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Apaiser les ruminations mentales et les émotions perturbatrices pour un mieux-être professionnel   Construire une stabilité intérieure permet d’appréhender l’instabilité du monde avec davantage de sérénité. Faciliter la recherche de solutions et la prise de décisions dans des moments difficiles et confus. Faire face aux changements, aux bouleversements avec plus de confiance, moins de stress.