Le corps au travail
Renouez avec vos sensations corporelles au service d’un mieux-être professionnel
Perte de sens, agitation mentale, épuisement et démotivation : tels sont les constats qui imprègnent le monde du travail aujourd’hui.
En renouant avec le chemin du corps à la tête, et vice et versa, vous allez découvrir et/ou retrouver quelque chose de vous -mêmes, vos sensations, votre sensibilité…au service d’un mieux-être professionnel.
Cap Care vous propose 3 journées pour prendre du recul, atterrir, se poser, respirer et s’appuyer sur vos sensations profondes afin de questionner le sens de ce que vous faites et pourquoi vous le faites.
Pourquoi ?
Trop souvent, la pensée seule est mobilisée pour trouver des solutions aux problèmes dans le travail; au risque de suractiver le mental ce qui provoque des ruminations, des émotions perturbatrices, de la fatigue…
Or, d’autres intelligences peuvent être activées et notamment l’intelligence corporelle.
Comment ?
- En apprenant à découvrir ou approfondir ses sensations corporelles
- En établissant des liens entre ses sensations corporelles, ses émotions et ses pensées et/ou croyances
- En prenant conscience du rapport à soi et au travail
- En identifiant et nommant les besoins qui devraient davantage être satisfaits
- En trouvant les moyens d’y répondre en s’appuyant sur le groupe et sur des outils spécifiques
Les questions qui seront abordées :
Ce qui est juste pour vous dans le travail actuellement ?
Ce qui fait sens ?
Ce que vous devez abandonner ?
Vers quoi vous souhaitez aller dans les six prochains mois ?
TARIF :
450 € HTVA par participant
Notre plus-value :
- Une connaissance intime du secteur de la santé, de ses difficultés et de ses ressources.
- Un binôme d’une grande complémentarité, fluidité et souplesse dans ses postures respectives
- Un éclairage « trauma » pour mieux se comprendre et comprendre les autres
- Une approche multidimensionnelle permettant un travail à différents niveaux, avec plusieurs portes d’entrée et grilles de lecture (approche sensorimotrice, pleine conscience, approche systémique…)