Atelier : votre corps au travail
Vous vous questionnez sur votre rapport au travail ?
Venez vivre une expérience innovante où le corps prend plus de place que la tête.
Constats :
Parfois, par rapport au travail, vous vous sentez fatigué.e, sans énergie, déstabilisé.e, déboussolé.e, seul.e, avec des questions dans tous les sens.. Comme éparpillé.e.
Beaucoup de choses se passent dans votre tête et vous avez du mal à descendre dans votre corps pour sentir, ressentir, agir..ou alors c’est vécu de manière déplaisante
Parfois ou souvent..
Trop souvent, la pensée seule est mobilisée pour trouver des solutions aux problèmes du quotidien ; au risque de suractiver le mental ce qui provoque des ruminations, des émotions perturbatrices, de la fatigue…
Or, d’autres intelligences peuvent être activées et notamment l’intelligence corporelle.
Apprenez à utiliser vos sensations corporelles comme sources d’apprentissage et de développement personnel et professionnel, comme porte d’entrée aux émotions, afin de laisser le mental à sa juste place.
Les questions qui seront abordées :
- Ce qui est juste pour vous dans le travail actuellement ?
- Ce qui fait sens ?
- Ce que vous devez abandonner ?
- Vers quoi vous souhaitez aller dans les six prochains mois ?
Ce que Cap Care propose :
Deux journées pour prendre du recul, atterrir, se poser, respirer et s’appuyer sur les sensations profondes afin de questionner le sens de ce que vous faites et pourquoi vous le faites.
Qu’importe le secteur, marchand ou non marchand, les constats sont similaires : la perte de sens, l’agitation, le risque d’épuisement et de démotivation. En renouant avec le chemin du corps à la tête, et vice et versa, vous allez découvrir et/ou retrouver quelque chose de vous -mêmes, vos sensations, votre sensibilité…au service d’un mieux-être personnel ou professionnel.
Le contenu :
- Apprendre à découvrir ou approfondir ses sensations corporelles
- Etablir des liens entre ses sensations corporelles, ses émotions et ses pensées et/ou croyances
- Prendre conscience du rapport à soi et au travail
- Identifier et nommer les besoins qui devraient davantage être satisfaits
- Trouver les moyens d’y répondre en s’appuyant sur le groupe et sur des outils spécifiques
Pour qui :
Ouvert à tous, salariés et/ou indépendants, secteurs marchands ou non marchands, tous types de fonctions
Concrètement :
Les 8 et 27 septembre 2022 à Namur :
Chaussée de Liège 610,
5100 Jambes
- 12 personnes maximum, minimum 6
- Horaire : 9H-16h
Tarif :
300 € TVAC, catering compris
Modalités d’inscription :
- Mail à l’adresse : contact@capcare.be
- Envoi de la facture par Cap Care et le paiement de la facture valide l’inscription
- Paiement au plus tard pour le 26 août
Cap Care se réserve le droit d’annuler la formation si le nombre de participants est insuffisant (remboursement complet dans ce cas) - En cas d’annulation de votre part, le paiement reste dû (pas de remboursement)